Hebamme Janina Bliss Vorsorge, Beratung, Kurse, Wochenbettbetreuung & Akupunktur
Hebamme Janina BlissVorsorge, Beratung, Kurse, Wochenbettbetreuung & Akupunktur

Rückbildungsgymnastik

Ziel eines Rückbildungskurses ist es,  die eigene Körpermitte und eine gute Haltung nach der Schwangerschaft wieder zu finden und zu stärken.  Beginnend mit einfachen Übungen stärken wir die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, die sich durch die Schwangerschaft stark verändert hat. 

Zudem haben Sie die Gelegenheit andere junge Mütter kennenzulernen und sich über die neuen Erfahrungen auszutauschen.

Es empfiehlt sich frühestens 6 Wochen bis spätestens 4 Monaten nach der Geburt mit einem Kurs zu beginnen.

Die Kosten für 10 Rückbildungsstunden werden von den Krankenkassen übernommen.

 

Rückbildung mit Kind:

 

Kurse nun online!!!

Bei Interesse bitte eine Email an janina_bliss@web.de senden.

 

Montags: 11 Uhr im Studio Opgenorth Hilden

 

Freitags 11 Uhr online

                             (Termine nach Anfrage)

 

 

Ich bin für Sie da:

Hebamme

Janina Bliss

Schalbruch 123
40721 Hilden

Telefon: +49 173 4701555

E-Mail: janina_bliss@web.de

Sprechzeiten

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Montag- Freitag 09:00-17:00 Uhr

Aktuelles

 

 

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