Geburtsvorbereitung

 

 

In diesem Kurs bereite ich Sie gemeinsam mit anderen Eltern auf Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit ihrem Baby vor. Ziel ist es, Ihnen durch Informationen und Körperarbeit eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen. Themen sind dabei Anatomie sowie Schwangerschaftsverlauf und -beschwerden. Zudem besprechen wir gemeinsam die Geburt. Was sind die Vorzeichen einer Geburt, wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die richtige? Natürlich ist auch Raum für Ängste und Sorgen, die oft mit dem Gedanken an die Geburt verbunden sind. Bei  Entspannungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern.

Auch für ihren Partner ist es interessant den Kurs mit Ihnen gmeinsam zubesuchen, um zuerfahren mit welchen kleinen Tipps und Tricks er Ihnen unter der Geburt eine große Stütze ist und um sich auf die Geburt als ein wunderschönes Ereignis zu freuen.
Im Kurs gehe ich auch darauf ein, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege und vieles mehr.

 

 

Crashkurse:

 

Termine entnehmen sie bitte der Website der Elternschule Hilden oder kontaktieren sie mich gern persönlich.

 

weitere Termine auf Anfrage