In diesem Kurs bereite ich Sie gemeinsam mit anderen Eltern auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit ihrem Baby vor. Ziel ist es, Ihnen durch Informationen und Körperarbeit eine selbstbestimmte Geburt zu ermöglichen. Was sind die Vorzeichen einer Geburt? Wann fahren wir ins Krankenhaus? Wie gehe ich mit Wehen um? Was ist ein üblicher Geburtsverlauf und welche Gebärhaltung ist die richtige für mich? Natürlich ist auch Raum für Ängste und Sorgen, die oft mit dem Gedanken an die Geburt verbunden sind. Bei  Entspannungsübungen lernen Sie Ihren Körper kennen und erfahren, wie Sie mit den richtigen Atemtechniken die Geburt erleichtern können.

Ihre Partner erhalten Tipps, wie sie ihnen unter der Geburt eine große Stütze sein können, damit sie sich gemeinsam auf die Geburt als ein wunderschönes Ereignis freuen zu können.
Im Kurs gehe ich auch darauf ein, was Sie für die ersten Tage und Wochen mit Ihrem Neugeborenen brauchen: Ausstattung, Babypflege und vieles mehr.

Crashkurse

Termine entnehmen sie bitte der Website der Elternschule Hilden oder kontaktieren sie mich gern persönlich.

weitere Termine auf Anfrage